三不：不愁、不恨、不怒
      三要：要笑、要跳、要俏
      三养：营养、保养、修养
      三补：神补、食补、药补
      三慎：慎药、慎食、慎激动
      三勤：脑勤、手勤、脚勤
      三开：开通、开明、开朗
      三忘：忘年龄、忘名利、忘怨仇
      三戒：戒多劳、戒懒惰、戒纵欲
      三乐：读书乐、运动乐、知足乐
      三动：脑力劳动、体力劳动、社会活动
      三有：起居有常、饮食有节、动作有序
      三不：不怕老、不卖老、不服老
      三闲：不听闲话、不管闲事、不生闲气
      三忌：忌暴饮暴食、忌停止用脑、忌闭门不出
      三得：想得开、看得开、丢得开
      三寡：寡欲养精、寡言养气、寡思养神
      三自：珍惜自己、开发自己、看得起自己
      三观：正确的人生观、价值观、金钱观
      三化: 学习经常化、名利淡泊化、饮食多样化