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老年人保健八大要决
2008-04-22 19:31  
      1）少食多餐。
      2）多散步。
      3）参加各项有益身心的活动。
      4）退休后应多看书。
      5）注意营养平衡。
      6）夫妻应保持自己原有的生活情趣。
      7）充足的睡眠。
      8）要控制油脂类食物。
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