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老人秋季养生宜三多三少
2012-09-13 11:03  
     秋季到了，秋季是一个适宜养生的好季节，尤其对老年人来说，老人秋季养生宜三多三少。

    “三多”多喝水、多运动、多休息。

    “三少”少吃甜食、少油脂、少喝酒，吸烟。

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